L'ESTIME DE SOI

Avoir de l’estime pour soi, c’est cultiver la compassion.

“Bien souvent nous nous traitons avec bien moins
d’égard que nous le ferions avec autrui.”

C’est un thème qui touche les espaces les plus intimes et délicats en nous. Il révèle les jugements ancrés depuis l’enfance, l’autocritique pratiquée comme une habitude au quotidien.

Recevoir un compliment, un cadeau ou une intention devient presque gênant: ce qui révèle le peu d’estime que nous nous portons. Bien souvent nous nous traitons avec bien moins d’égard que nous le ferions avec autrui.

Nous cherchons sans fin l’approbation de l’autre et restons dans l’ombre, en retrait par peur de briller. S’exposer et mettre en avant ses compétences demande de nous sentir suffisamment bien et aimable.

La peur du jugement de l’autre est telle que nous nous limitons dans nos élans de vie, dans nos mouvements, dans l’expression de ce que nous sommes. Nous n’osons pas mettre en avant nos désirs les plus profonds alors qu’il est si légitime de vouloir s’épanouir et Vivre.

 Qu’est ce qui m’empêche d’avoir de l’estime pour moi ?

Comment cesser de « faire » pour plaire ?

Comment se sentir légitime de recevoir ?

Comment oser être moi-même ?

Comment développer de la compassion pour la personne que je suis, tel que je suis ?

Venez explorer ces questions et les mécanismes qui vous empêchent de nourrir cette estime de vous.

Découvrez de nouvelles pistes pour développer l’estime que vous avez pour vous-même.

Ensemble, par l’exploration de nos mécanismes, à travers des exercices et des échanges, nous développerons des outils concrets afin de générer et de cultiver plus de compassion, le remède pour nourrir une meilleure estime de soi.

Centre paroissial de Lonay

Chemin de la Riaz 4  / 1027 Lonay

De 9h30 à 17h00

Le nombre de place est limité
 

240.-

Des arrangements de paiement sont possibles, n’hésitez pas en m’en parler.